【早上不宜空腹喝酸奶 早上不宜空腹喝酸奶嗎】
經(jīng)過一夜的睡眠，胃已經(jīng)處于排空狀態(tài) ， 飲用酸奶很容易刺激胃腸道，導(dǎo)致酸奶快速被排空 ， 影響身體吸收其中的營養(yǎng)；另外酸奶一般是生冷的，如果早上空腹飲用很容易引起腸胃不適 。
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