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文|陪寶兒長大
懷孕后，孕媽媽的身體就不在受自己操控，尤其是到了孕中期，和孕晚期，有些孕媽媽妊娠反應強烈，孕吐明顯，聞到油煙味就會嘔吐不止，還有些懷雙胞胎的孕媽媽，由于肚子太大走路不便，甚至兩條腿還會腫脹十分的難受。

【恥骨在哪個位置的圖片孕婦孕中期恥骨疼恥骨在哪個位置的圖片孕婦】不僅如此孩子生出來，肚子上還會留下剖腹的傷口，就算是順產(chǎn)，肚皮松，還有難看的妊娠紋，身材也走了樣，真是丑到懷疑人生。
什么位置是恥骨？為什么懷孕后會恥骨痛？恥骨的位置是在從小腹正中往到陰毛開始起始的位置，有一個骨性的結(jié)構(gòu) ，它就是恥骨，恥骨位于位于骨盆前方，有兩片骨頭，中間空隙并非緊密的連接在一起，兩片骨頭之間是靠著韌帶、纖維、軟骨組織交聯(lián)起來的,這個位置叫做恥骨聯(lián)合。

孕媽媽在孕晚期，骨盆前傾，恥骨聯(lián)合受到壓迫，導致一些慢性的疼痛。而恥骨聯(lián)合分離導致的進一步的疼痛，這種疼痛的話可以在產(chǎn)后4-6周逐漸的恢復。很多孕媽媽在孕晚期感覺身體撕裂般的疼痛，行走或者運動疼痛感會明顯增加就是趾骨痛的表現(xiàn) 。
這4種孕媽媽要注意，到了孕晚期容易趾骨痛1. 雙胞胎的孕媽媽
因為雙胞的孕媽媽，懷孕的時候孕肚明顯會比普通孕婦要大很多，所以趾骨受到的壓力也會非常的大，恥骨承重過大變會導致強烈的恥骨痛。

2. 生二胎與第一胎的時間過短
孕媽媽在生第一胎的時候在由于恥骨還沒有完全閉合情況下，二胎會催對恥骨進行二次壓迫，這種疼痛會比第一胎更強烈，所以孕媽媽至少在生完第一胎的2-3年以后要二胎。
3. 勞累過度的孕媽媽
大家都知道懷孕后要盡量多休息少干活，而有些孕媽媽在懷孕后還堅持做家務，這種情況下孕媽媽的身體不僅會感到疲憊，而且比較容易患上恥骨痛。

4. 身體弱小的孕媽媽
有些孕媽媽身材本就弱小，再加上到了孕晚期，肚子越來越大，恥骨承受不住整個身體的重量就會十分的疼痛難忍。
孕媽媽在孕期如何緩解恥骨痛懷孕后恥骨疼非常常見的癥狀，但不能進行藥物治療，因為藥物都會對胎兒有一定影響，緩解恥骨疼痛可以通過休息和物理治療，平時盡量穿軟底的鞋子，走路的時候速度要慢，還要避免過度勞累，還可以到醫(yī)院做推拿，配合臥床休息，最好是采取左側(cè)位的睡覺方式。