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皮蛋原理 皮蛋原理過程( 二 )


所以,大家不必過于擔(dān)心,很多普通食物(巧克力、豆腐等食品)中同樣含有微量的鉛,并不會(huì)對(duì)人體造成危害 。
蛋殼上的黑斑越多,代表鉛含量越超標(biāo)?
這種說法并不存在科學(xué)依據(jù),不可信 。
皮蛋蛋殼上的黑斑是食品加工助劑發(fā)生化學(xué)反應(yīng)后的沉積物 , 這個(gè)黑斑受腌制時(shí)間和制作溫度等多種因素的影響 。
所以,皮蛋蛋殼上的黑斑與鉛超標(biāo)無關(guān) , 請(qǐng)科學(xué)看待 。
皮蛋究竟該怎么吃?
“少吃”是首要原則
皮蛋中含有不少的鈉離子,食用過多會(huì)增加機(jī)體患高血壓、胃癌的風(fēng)險(xiǎn),嘗鮮即可 , 不可多吃 。
靠譜選購
選購皮蛋,請(qǐng)到正規(guī)的大型連鎖超市購買,保證產(chǎn)品質(zhì)量,規(guī)避相關(guān)安全問題 。

品鑒皮蛋 , 需搭配其他食物
家庭制作皮蛋的過程中,建議加以芹菜、胡蘿卜、香菜、青紅椒、洋蔥、豆腐、瘦肉丁等新鮮食材 , 豐富食材營養(yǎng),美化菜肴顏色,利于營養(yǎng)素的多樣攝入 。
綜上所述
皮蛋上的紋路并不是人工合成的
屬于正?,F(xiàn)象
平時(shí)吃皮蛋沒問題
但考慮到鈉含量較高
嘗鮮即可,切記不要超量
本文專家:王思露,國家高級(jí)食品檢驗(yàn)師,中華人民共和國HACCP食品體系內(nèi)部審核員
本文審稿:劉少偉,華東理工大學(xué)食品藥品監(jiān)管研究中心副主任、教授

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