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維生素c過量危害 維生素c過量有什么危害


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1、會(huì)提高得結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn),因?yàn)榫S生素C里面有草酸,過多的草酸容易與體內(nèi)的鈣質(zhì)結(jié)合,形成草酸鈣,草酸鈣是難以被溶解的,就會(huì)增加結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn) 。
2、可能導(dǎo)致腹瀉 。因?yàn)榫S生素C是酸性物質(zhì),過量服用會(huì)導(dǎo)致腸道過酸 , 從而導(dǎo)致腹瀉 。
3、產(chǎn)生戒斷癥狀 。維生素服用過多 , 身體無法適用濃度的落差的話,可能會(huì)導(dǎo)致戒斷反應(yīng) 。

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