【紫砂湯煲 紫砂湯煲使用說明】
最近的天氣跟娃娃的臉一樣，時而晴時而雨，不停地模式切換，天氣炎熱，濕氣大，整個人都顯得沒精神 ， 衣服也總是覺得干不透，這就是濕氣在作崇，這時候可以多飲解毒祛濕氣的湯水 。
老媽每年到這個時候，就開始教我煮祛濕湯來喝，用的食材也不少，有土茯苓、陳皮、葛根、赤小豆等 ， 雖說煲出來的顏色不怎么好看，黑乎乎的像湯藥，但效果真的不錯 ， 清熱解毒祛濕氣，特別適合夏季喝 ， 對身體有好處 。
湯的做法也很簡單，下面哈妹把詳細的步驟分享給大家 ， 歡迎大家轉(zhuǎn)發(fā)收藏！
清熱祛濕湯
配料:
葛根400克、土茯苓100克、赤小豆30克、扁豆30克、陳皮2片、鹽適量
烹飪步驟:
1.材料葛根、土茯苓、赤小豆、扁豆、陳皮
2.清洗干凈、土茯苓、赤小豆、扁豆、陳皮
3.葛根去皮切塊
4.把所有材料放入紫砂鍋內(nèi)、加入適量清水
5.紫砂鍋調(diào)到“湯/粥”煲至2-3小時、放鹽即可飲用
6.祛濕清熱的湯水就做好了！
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