【五紅湯真的下奶嗎 五紅湯怎么煮下奶】！
新晉媽媽都會希望給最好的東西給自己的寶寶，口糧絕對是一大難題。奶粉的質(zhì)量、營養(yǎng)配方等等都是新手爸媽最頭疼的事情之一了 。
母乳是公認為對寶寶最健康的口糧 。
在月子里，我經(jīng)歷了奶水不夠的悲催經(jīng)歷
最記得月子里的一個晚上，孩子餓的稀里嘩啦，他已經(jīng)太餓了，不愿意親喂，因為太懶了，不想用力吸 ， 我忍著不開備著的那罐奶粉 ， 用吸奶器泵著，艱難的10毫升10毫升的泵出來，馬上給月嫂瓶喂給寶寶 。
如今孩子4個月了，純母乳喂養(yǎng)，體重已經(jīng)達到15斤 ， 這是令我感到欣慰的 。
以下幾個追奶下奶方子分享給有需要的寶媽，在家里就可以做，方法簡單，效果明顯 。
1.母乳媽媽每天必須要多喝水，不要等到口渴才喝 。
2.每天一頓湯水 ?？梢宰屇愕哪趟鼭獬硪恍?。
章魚雞腳豬骨湯，配料：章魚干貨 ， 雞腳，豬骨，紅皮花生 ， 去核紅棗，杞子，姜片 。
做法：章魚提前浸泡，直至摸起來變軟 。煮一點水，加入2片姜片和一點料酒 ， 把雞腳和章魚放進沸水里煮2分鐘 ， 然后把血沫雜質(zhì)沖洗干凈 。然后把所有的配料全部放進鍋里，燉2-3小時，加少許鹽就可以喝了 。
五紅湯，這個下奶效果賊好哦！
做法：紅豆、紅棗、紅糖、紅皮花生、枸杞，洗干凈后放入破壁機，打開米糊功能，半小時就可以吃啦
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