現(xiàn)在經(jīng)常能夠聽(tīng)到身邊的人提到“體寒”、“體熱”、“畏寒”等等這些詞，而提起這些詞的也都是有著中醫(yī)藥理所在之地 。上次聽(tīng)朋友說(shuō)一位身材管理專(zhuān)家說(shuō)小約這位朋友之所以減肥減不下來(lái)那么難減，是因?yàn)轶w內(nèi)濕氣重 。想要減肥管理身材 ， 首先要做的應(yīng)該是調(diào)節(jié)自己的身體 。
看來(lái)濕氣重是會(huì)影響方方面面，甭管是體寒，還是濕氣，這些都屬于中醫(yī)的病癥，而且這病癥的起因也是復(fù)雜得很 ， 所以呈現(xiàn)的癥狀表現(xiàn)也很多 。不同的患者之間出現(xiàn)的病癥也可能會(huì)有很大的區(qū)別 。體寒可能就是畏寒怕冷、四肢冰涼，濕氣重大多就是疲倦乏力等，如果一個(gè)人同時(shí)有體寒和濕氣重的癥狀，就會(huì)嚴(yán)重影響身體的健康 。我們經(jīng)常所說(shuō)的“大病沒(méi)有，小病不斷”，大抵都跟這兩者有著很大的關(guān)系 。
有許多的人如今都是通過(guò)喝茶去改善這些癥狀，這種茶也被稱(chēng)之為“養(yǎng)生茶” 。跟著小約一起來(lái)看看什么樣子的茶能夠改善體寒濕氣重的情況，冬季當(dāng)季，畏寒怕冷的小伙伴們也就有的參考，過(guò)個(gè)暖暖的冬季 。
對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，玫瑰花茶應(yīng)該是首屈一指最得人心也最容易隨身攜帶的花茶了吧 。要說(shuō)玫瑰花的藥性 ， 是足夠的溫和 。不僅僅是美容養(yǎng)顏，還能夠起到暖身安神的功效 ， 尤其能夠促進(jìn)新陳代謝，要知道新陳代謝對(duì)于女性來(lái)說(shuō)有多么重要 。冬季的時(shí)候女性朋友可以多喝一喝玫瑰花茶，當(dāng)然了，玫瑰花茶里面也可以適量地放上幾顆枸杞，滋補(bǔ)肝腎，還能養(yǎng)肝明目 。
那對(duì)于不喜歡喝花茶的朋友們來(lái)說(shuō)的話呢，青茶以上發(fā)酵程度的茶大多都適合體寒濕氣重的人群，比如我們常說(shuō)的普洱茶、紅茶等 。普洱茶能夠促進(jìn)消化食物減輕腸胃負(fù)擔(dān)，而且普洱生茶內(nèi)含的物質(zhì)是非常豐富的，飲用后能夠舒緩身心，讓人保持愉悅抑制濕氣的加重；而紅茶更是屬于溫性茶，能夠消除水腫，祛除身體內(nèi)的濕氣暖身暖胃 ， 更適合寒冷的冬季飲用 。
【體寒濕氣重的女人喝什么茶好 體寒濕氣重的女人喝什么茶】除此之外，如果濕氣過(guò)重 ， 薏米茶也是不錯(cuò)的選擇 。有一些朋友會(huì)單獨(dú)買(mǎi)了薏米自己炒制之后沖泡著喝，也是祛濕的“利器” 。養(yǎng)生茶如果覺(jué)得麻煩的話，其實(shí)有一些養(yǎng)生粥也可以煲來(lái)喝一喝，過(guò)個(gè)溫暖的冬季，湯粥又怎么能少得了呢 。
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