早上空腹最好還是不要吃石榴 ， 因為石榴的功效就在于疏通腸道，空腹腸道也沒有東西，吃了沒有效果，還會損傷腸胃，甚至便秘 ?？崭惯m合吃平和類的水果，不同體質的人吃的水果也不同 。
早上吃一個水果是很多人的習慣，會感覺吃完更開胃一些，可是如果是石榴的話，早上能不能吃呢？答案是最好不要吃 。石榴具有疏通腸道的功效，空腹吃沒有效果，反而會傷及腸胃 。
想要空腹吃水果的話，可以吃一些蘋果、梨、芒果等溫和型的水果，這些水果吃了不會對身體造成什么損傷，盡量不要吃香蕉、菠蘿、橘子、甘蔗這些水果 。
【早上空腹可以吃石榴嗎】要吃什么水果也要看什么體質，虛寒體質的人體內熱量很少，所以應選擇像荔枝、龍眼、櫻桃這些溫熱性水果 。實熱體質的人體內熱量多，所以應選擇像香瓜、西瓜、黃瓜這些涼性水果 。
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