三豆湯是用的黑豆、綠豆以及紅豆這三種豆子，黑豆活血補(bǔ)虛，綠豆降低血脂，紅豆消除水腫，一起煮食之后對(duì)我們的身體有極大的好處 。且三豆湯煮起來(lái)也非常方便，等量混合在一起后加上適量的清水，小火煮爛即可 。
三豆湯是哪三豆
現(xiàn)在人對(duì)于養(yǎng)生都是十分注重的，很多人會(huì)時(shí)不時(shí)泡一些枸杞水喝，或者在晚上睡覺(jué)之前用艾草泡腳 。我國(guó)對(duì)于養(yǎng)生這方面多源于中醫(yī)學(xué)，近些年來(lái)被古方記載的三豆湯也逐漸出現(xiàn)在人們的視野中 。
三豆湯里面是黑豆、綠豆以及紅豆這三種豆子，其中黑豆具有活血補(bǔ)虛的效果，綠豆具有降血脂、抗病毒的療效 ， 紅豆能去除水濕，將這三者熬成湯一直飲用，對(duì)我們的身體是有極大好處的 。
【三豆湯是哪三種豆】三豆湯的主要作用就是清熱解暑、健脾利濕，因此非常適合在夏季飲用 ， 而且它煮起來(lái)也特別方便，將三種豆子等量混合在一起加上適量的清水 ， 小火煮爛即可，每天可食用1-2次 。
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