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新鮮艾葉如何曬干 新鮮艾葉曬干步驟方法( 二 )


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4.燒開后,就可以轉(zhuǎn)小火了,再繼續(xù)煮30分鐘,讓艾草的營(yíng)養(yǎng)盡情地析出在水中 。
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5.三十分鐘后關(guān)火 , 然后讓鍋里的艾水降溫 。
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6.等待艾水放涼后,取一個(gè)小砂煲 , 把放涼的艾水加入鍋里,然后把洗凈的雞蛋一同加入 。
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7.砂煲里的水燒開后,就可以轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮8分鐘 。
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8.八分鐘后,雞蛋就定型了,我們把雞蛋撈起,然后把雞蛋的殼敲碎 , 然后再把雞蛋放回水中浸泡幾個(gè)小時(shí),讓雞蛋盡情吸收艾水的營(yíng)養(yǎng) 。
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浸泡幾小時(shí)后的雞蛋溫度降低了,就可以吃了 。
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這個(gè)做法類似于茶葉蛋 , 雖然沒(méi)有茶葉蛋美味(茶葉蛋雖然好吃,但沒(méi)有多少營(yíng)養(yǎng)),但比茶葉蛋有營(yíng)養(yǎng)多了 。
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艾水煮雞蛋小貼士:1.要先把艾草煮30分鐘讓其析出營(yíng)養(yǎng),再用這個(gè)艾水來(lái)煮雞蛋 , 才能達(dá)到想要的目的 。
2.煮開后的艾水不要直接把雞蛋放進(jìn)去煮,很容易使雞蛋爆開,而是要等艾水涼了之后再用來(lái)煮雞蛋,這樣雞蛋就不會(huì)過(guò)早開裂 。
3.敲碎的雞蛋再次放入艾水中浸泡起碼3個(gè)小時(shí)再食用 。
4.可以在煮艾水的時(shí)候加點(diǎn)食鹽,讓艾水有底味 , 這樣煮出來(lái)的雞蛋就更有味道了 。
5.艾葉煮水 , 如果太多的話,可以留起來(lái),放入冰箱保存,每天晚上拿出能夠煮雞蛋的量的艾水,晚上做好 , 浸泡到第二天,起來(lái)就能吃了 。
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艾葉煮水可泡腳、洗頭、洗臉
艾水的其他用途:文章里我建議大家多加一些清水煮艾葉,是有其他想法的,因?yàn)檫@250克的艾葉用來(lái)煮雞蛋是綽綽有余的,那不如多加一點(diǎn)清水煮艾葉 , 多出來(lái)的艾水還可以用來(lái)洗手、洗頭、泡腳、洗臉等清潔動(dòng)作 。而且艾草含有甘香的發(fā)揮油,聞起來(lái)特別舒服 。

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