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文|皮球兒媽媽（文章原創(chuàng) ， 歡迎個人轉(zhuǎn)發(fā)分享）
俗話說：“十月懷胎 ， 一朝分娩”，這句話雖然看起來很簡單，只有短短的十個月的時間，但是 ， 有經(jīng)歷過“十月懷胎”的寶媽，應(yīng)該有過這樣的“痛苦” 。
整個孕期，寶媽都要經(jīng)歷什么樣的痛苦？孕前期：寶寶前3個月的很受是極其不穩(wěn)定的時候，也是寶媽最痛苦的時候，有一些體質(zhì)比較敏感的寶媽，會有嚴(yán)重的妊娠反應(yīng)，比如孕吐、嗜睡、總是餓 ， 但吃一點就撐等等；
孕中期：這個時候?qū)殝屢呀?jīng)適應(yīng)了寶寶 ， 寶寶也沒有壓迫到內(nèi)臟，這個時候應(yīng)該是寶媽最輕松的時候了；
孕晚期：孕晚期應(yīng)該是很折磨人的，睡覺不能翻身、憋不住尿、身體浮腫等等 ， 最折磨人的就屬“恥骨痛”了 。
那么，什么是“恥骨痛”呢？“恥骨”在那個部位呢？恥骨是骨盆前方的兩片骨頭，在胯骨的位置上，而這兩片骨頭之間有縫隙，靠韌帶以及軟骨組織鏈接在一起的 ， 這個區(qū)域又叫“恥骨聯(lián)合”，
到了孕晚期的時候，寶寶即將出生，恥骨部位會增寬0.3-0.4厘米，就是為了寶寶能夠平安出生，但恥骨在擴張時會讓孕婦感到諸多不適，感覺下半身很累，尤其是上下樓或者走路的時候 ， 都會感覺到疼痛 。
有一小部分產(chǎn)婦覺得“恥骨痛”可以忍，但是，擁有這4種特征的產(chǎn)婦可遭罪了1、 單胎大、或者雙胞胎的孕婦
隨著胎兒不斷的生長，對恥骨部位的擠壓也會逐漸增強 ， 如果孕婦肚子里懷的是一個胎兒，但是胎兒比普通胎兒大的話，產(chǎn)婦的痛感就會強一些，
還有就是懷雙胞胎的孕婦了，肚子里兩個孩子就相當(dāng)于恥骨部位要承擔(dān)兩倍的重量，很多產(chǎn)婦就是因為恥骨痛，走路疼躺著疼，所以，如果是這樣的產(chǎn)婦 ， 可以早一點穿上孕婦裝，并且控制飲食，防止胎兒過大 。
2、 瘦小的孕婦
身材弱小的產(chǎn)婦，胯部也不會太寬，到了懷孕時，恥骨痛的反應(yīng)會比較明顯，因為恥骨一直沒有承受過這么大的重量，所以，才睡覺時，可以夾一個枕頭或者抱枕，以此來減輕恥骨的疼痛 。
3、愛操心的孕婦
有的孕婦天生就是個“操心命” ， 不論大事小情，全部都要親力親為 ， 甚至有時候看不慣自己還要上手，這壓根下去 ， 對產(chǎn)婦不安全不說，還會讓產(chǎn)婦感到身心疲憊，長此以往，很容易出現(xiàn)恥骨疼痛的情況 。
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