冬泳能增強心血管功能，還能使皮膚紅潤有光澤，堅持冬泳，還能提高身體的耐寒能力，對身體是有極大好處的，不過冬天氣溫較低，對于一些抵抗力較差的人來說很有可能患上感冒，還容易出現(xiàn)低血糖導致體力不支，所以建議科學健康的進行冬泳會更好 。
冬泳對身體好處和壞處有哪些
【冬泳對身體有什么好處與壞處?】冬泳能增強心血管功能，當我們的皮膚受到冷水刺激之后，全身血液循環(huán)會加快，同時血管也會急劇收縮，這個時候大量的血液就會被吸入內(nèi)臟器官等結(jié)構(gòu)中 ， 從而使血管擴展，為了抗冷 ， 皮膚的血管需要很快的擴張，因此大量血液會流到體表，這樣就能起到鍛煉血管的作用了 。
冬泳還能使皮膚更加紅潤有光澤 ， 在冷水的刺激下皮膚會聚類收縮，這樣皮下血管收縮，就會導致脂肪增厚，長此以往皮膚會更紅潤有光澤 。另外堅持冬泳，還能提高耐寒能力，在冬天的時候不那么怕冷 。
不過冬泳對身體也并非全是好處，冬天氣溫比較低，在水溫過低的地方游泳，容易使寒氣入體，對于一些抵抗力本來就不強的人很容易感冒 。再者游泳是一項體育運動 ， 本來就比較耗費體力和能力 ， 冬泳消耗會更大，要是長期冬泳，很容易出現(xiàn)低血糖導致體力不支的情況 。
冬泳會引起關節(jié)炎嗎
一般情況下 ， 冬泳是不會引起關節(jié)炎的，科學健康的進行冬泳能增強身體的抵抗力，讓身體更健康 ， 從而起到預防關節(jié)炎的作用 。建議在每次冬泳之后，用手按摩一下關節(jié)部位 ， 并充分熱身讓身體暖和起來 ， 這樣就能防止關節(jié)炎了 。
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