虛煩虛勞不得眠，酸棗仁湯主之中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》有記載：“血?dú)馑ィ∪獠换?nbsp;， 榮衛(wèi)之道澀，故晝夜不能靜，夜不能寐也 。”
也就是說氣血不足、五臟失調(diào)引發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)紊亂 ， 才造成了失眠 。
東漢醫(yī)圣張仲景《金匱要略》這樣記載：“虛煩虛勞不得眠，酸棗仁湯主之 ?！?br />
準(zhǔn)備酸棗仁、百合等6種食材 ， 科學(xué)配伍，熬煮成湯飲用，睡前2小時(shí)舀兩勺沖泡一杯 。
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