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凌晨三四點醒來就再也睡不著了，天天如此，再這樣下去我大概要瘋了！”
56歲的劉女士，退休后不久，失眠就成了她的難題。每次一躺下，腦子里就會涌現(xiàn)出各種怕睡不著覺的念頭，結(jié)果就在床上翻來翻去，迷迷糊糊到天亮。由于睡不著，第二天起來依然很困，一整天都沒精神。

凌晨三點左右醒來是哪個器官出問題,身體伴有濕冷感凌晨三點左右醒來是哪個器官出問題

從臟腑功能來區(qū)分，失眠主要有以下5種：1.心脾兩虛
患者臨床表現(xiàn)為入睡困難，或多夢易醒，醒后再難入睡，或兼見心悸、肢倦、神疲、乏力、口淡無味、或食后腹脹，不思飲食，面色萎黃，舌質(zhì)淡，舌苔薄白脈緩弱等癥狀。
2.陰虛火旺
患者常見心煩、失眠，入睡困難，同時五心煩熱，頭暈耳鳴，盜汗，口干津少，或口舌糜爛，舌質(zhì)紅，少苔，脈細(xì)數(shù) 。
3.心腎不交
此類患者易出現(xiàn)心煩不寐、入睡困難、心悸、失眠、多夢、頭暈、耳鳴、腰膝酸軟、潮熱盜汗、五心煩熱、咽干、口干、男子遺精、女子月經(jīng)不調(diào)等癥狀。
4.肝郁血虛
患者常有難以入睡，即使入睡，也多夢易醒，或胸脅脹滿，善嘆息；平時性情急躁易怒，伴隨頭暈?zāi)X漲，目赤紅腫，耳聾耳鳴，聲大如雷，口干，口苦，不欲飲食等癥。
5.心虛膽怯
患者臨床表現(xiàn)為虛煩不得眠，入睡后又易驚醒，終日惕惕，心神不安，膽怯恐懼，遇事易驚；并有心悸、氣短、自汗等癥狀。

睡覺時，半夜總是“自然醒來”？小心2種情況，莫忽視
第一種：凌晨1-3點醒，小心肝火旺
很多人，會在凌晨1-3點醒來，此時，是氣血流注到肝經(jīng)的時間段。如果，經(jīng)常莫名的醒來，那么，要警惕肝火旺，大多伴有煩躁，易怒等。
肝藏魂，肝火過旺，則會神不守舍，癥見夜臥不寧、善驚、口渴多飲等。
此外，肝火過旺，還會出現(xiàn)下面幾個異常：
1、晨起后，口干苦，有異味。
2、婦女月經(jīng)紊亂，經(jīng)血量減少、經(jīng)期延遲或閉經(jīng)等。
3、脾氣暴躁，心煩意亂、發(fā)怒，控制不住自己的脾氣。
4、頭痛自汗，內(nèi)風(fēng)擾巔者筋惕，肝陽上冒，震動髓海所致。
5、目赤紅腫，視物模糊，眼部分泌物多、眼紅、眼干、耳鳴等。
6、出現(xiàn)胃脘燒灼、疼痛、燒心泛酸、嘔吐等，肝火橫逆到達(dá)中焦所致。

第二種：凌晨3-5點醒，肺部問題
如果，是在凌晨3-5點，這段時間醒來的話，需要警惕肺部問題。這一時間段，是肺經(jīng)當(dāng)令，肺功能最強(qiáng)的時候，肺火旺，肺氣不足，肺熱等人容易醒來。
此外，肺熱、肺火大的人，還有下面3個表現(xiàn)：
1、咳嗽、吐黃痰、氣喘。
2、咽干發(fā)癢、疼痛、有異物感。
3、大便干結(jié) ，排便不暢，出現(xiàn)便秘。