吃漢堡后最好不要一直坐著，可以適量的運(yùn)動(dòng)一下消耗熱量，達(dá)到不長胖的效果 。但運(yùn)動(dòng)也要量力而行，慢走的話就要注意不要暴走 。吃完漢堡以后還可以用手撫摸腹部 ， 促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)以及腹腔內(nèi)血液循環(huán)，達(dá)到快速消化的作用 。
吃漢堡后如何不長胖【吃漢堡后如何不長胖】
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