1、睡眠時間不足或睡眠質(zhì)量差：一般來說，孩子的正常睡眠時間通常要保證8-10個小時 ， 如果睡眠時間少于8個小時，白天就可能會出現(xiàn)犯困的情況 。這屬于生理性的問題，不需要特殊治療或調(diào)理，只要改善睡眠質(zhì)量，調(diào)整睡眠時間便可；
【初中孩子上課總犯困原因 初中生上課總是犯困是什么原因】2、氣虛證：孩子出現(xiàn)氣虛證時，會因?yàn)檎龤獠蛔?、氣不攝神而導(dǎo)致乏力、困倦等癥狀，除上述癥狀外，孩子氣虛證還有懶動懶言、食欲不振、飲食量少、自汗等諸多癥狀 。治療方面主要以健脾益氣為主，常用的方劑比如補(bǔ)中益氣丸、四君子湯等 ， 也可以用中藥代茶飲，比如黃芪、太子參等；
3、血虛證：孩子如果出現(xiàn)血虛的情況，則會因?yàn)闋I血虧虛而導(dǎo)致血不養(yǎng)神 ， 出現(xiàn)犯困、倦怠的癥狀 。除上述癥狀外，孩子血虛證一般還有面色蒼白、口唇指甲色淡、失眠、健忘、乏力等諸多癥狀，治療方面主要以健脾養(yǎng)血補(bǔ)血為主，常用的方劑比如歸脾湯，中成藥可以選擇歸脾丸 。
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