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今天要和大家介紹的這位美女，是來自浙江大學藝術學系的吳中慧 。吳中慧小姐姐是九八年的杭州妹子，小姐姐擁有著天使般的臉龐和魔鬼般性感火辣的身材 。
身高一百六十三厘米，體重僅僅只有九十公斤，但是身材比例是極好的 。三圍分別是：九十五、六十七以及八十六 。很多女孩子聽到這個數字一定都震驚了，堪稱完美的黃金三圍比例，是很多妹妹可望不可及的 。
吳中慧小姐姐平時還有許多的愛好，比如油畫、古箏還有健身等等，畢竟這么性感火辣的身材不是一朝一夕就能煉成的 。
從吳中慧小姐姐的照片可以看出，小姐姐有著近乎完美的三圍為比例，前凸后翹，凹凸有致，這是很多女孩子夢寐以求的完美身材 。吳中慧小姐姐認為女孩子最性感的應該就是三圍了，但是不一樣的比例依舊有著不一樣的美 。
小姐姐還有一段時間因為自身原因苦惱過，這也是小姐姐開始進行健身，練習胸部、臀部以及腹部，塑造完美三圍比例的重要原因 。擁有如此凹凸有致的身材曲線也離不開嚴謹的訓練，吳中慧小姐姐為了保持自身的身材比例，一周至少會有兩到三次的健身房訓練 。
小姐姐主要練習的是對身體的塑形，因為體制問題 ， 小姐姐身上的贅肉較少，所以有針對性地進行對應部位的塑形練習即可 。這才能練成吳中慧小姐姐現在完美的三圍比例 。
很多女孩子大概都想和吳中慧小姐姐一樣，擁有這般凹凸有致的完美身材吧 。那么如何才能練成這么一副魔鬼的身材呢？
下面就由我來跟大家介紹一些在家也能練習的，非常實用的身體塑形的方法吧！
減脂塑形動作一：原地開合跳動作要點：直立狀態即可進行，開始時進行跳躍 ， 落地時雙腿打開，大于兩肩寬度 ， 同時雙臂隨著跳躍，向上合攏，再向下合攏，向上合攏時大臂要觸碰到耳朵，向下合攏時 ， 雙手要觸碰到大腿外側，跟隨自己的節奏進行跳躍即可，雙腿打開的同時，雙臂也要向上打開，雙腿合并的同時，雙臂也要向下合攏
原地開合跳的主要目的是鍛煉我們的下肢力量，同時也能對手臂、臀部以及腿部進行相應的減脂塑形
呼吸：雙腿打開時進行吸氣，雙腿合并時進行吐氣 ， 整體動作跟隨自己的感受改變快慢
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