茶和香蕉可以一起吃 。香蕉里含有胺基酸，具有安撫神經(jīng)的效果，而茶里含有茶多酚，一起吃具有提高睡眠質(zhì)量、抗皮膚老化的作用 。香蕉性寒最好是和性溫的紅茶一起吃，不適合性寒的綠茶一起吃，否則會(huì)出現(xiàn)腹瀉的癥狀 。
茶和香蕉可以一起吃【茶和香蕉可以一起吃嗎】
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