【生燕麥片怎么煮】
生燕麥片可以和紅豆一起煮粥喝，先將洗凈的紅豆倒入鍋中煮15分鐘，然后再倒入生燕麥片繼續(xù)煮10分鐘，等待粥的粘稠度適中后再加入白糖、牛奶繼續(xù)煮5分鐘左右即可 。紅豆燕麥粥具有降低身體膽固醇，促進(jìn)血液循環(huán) ， 預(yù)防心血管疾病的功效，非常適合中老年人食用 。
生燕麥片怎么煮
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