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清燉烏雞湯怎么燉好喝又營養(yǎng)


清燉烏雞湯怎么燉好喝又營養(yǎng)


首先準(zhǔn)備一只烏雞,清洗干凈并且小塊備用,所需藥材稱重備用,紅棗和枸杞清洗干凈備用 。在鍋中加入烏雞塊、黃芪、當(dāng)歸、黨參、紅棗,加入沒過食材的水 , 大火燒開后轉(zhuǎn)小火燉兩個小時,加入枸杞和鹽調(diào)味,十分鐘后即可關(guān)火 。
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清燉烏雞湯所需食材:烏雞一只、黃芪5克、當(dāng)歸5克、黨參5克、紅棗6顆、枸杞10顆、鹽1勺
【清燉烏雞湯怎么燉好喝又營養(yǎng)】1、處理烏雞
首先將烏雞清洗干凈 , 剁成小塊備用 。
2、準(zhǔn)備材料
準(zhǔn)備好稱重器 , 所需食材黃芪5克、當(dāng)歸5克、黨參5克 , 稱好放入盤中備用,紅棗、枸杞清洗干凈 。
3、燉湯
準(zhǔn)備一個燉鍋,鍋中放入切好的烏雞塊,加入黃芪、當(dāng)歸、黨參、紅棗,并加入沒過食材的水 。大火燒開后轉(zhuǎn)小火燉2個小時以上 。
4、調(diào)味
兩小時后加入枸杞和鹽調(diào)味 , 再煮十分鐘,好喝又營養(yǎng)清燉烏雞湯就完成了 。

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