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桂圓干早晨吃還是晚上吃 桂圓干適合晚上吃還是早上吃( 二 )


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3、桂圓枸杞茶
首先提前準(zhǔn)備好桂圓干和一些枸杞,桂圓干的果殼和果肉里的核去干凈備用,再將剩下桂圓干的部分放到杯子里,枸杞如果買的不是真空包裝的話,最好可以用清水沖洗一下,洗去附著在表面的灰塵 。最后將枸杞倒入杯中用沸水進(jìn)行沖泡 。

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4、桂圓紅棗銀耳羹
桂圓紅棗銀耳羹是一道美味又營(yíng)養(yǎng)的佳肴 。做這道羹需要用到的主料有干銀耳、桂圓干、干紅棗,喜歡百合的可以多放一點(diǎn)百合、蓮子干、小塊適量的冰糖和一點(diǎn)枸杞 。
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銀耳是需要提前用溫水泡發(fā)的 , 等到泡發(fā)的很充分了就拿出來(lái)洗凈控水 。銀耳的蒂不可食用,所以要在把銀耳撕成小塊的時(shí)候一并去掉,桂圓干、枸杞和干紅棗也要一起洗干凈 。
煮桂圓銀耳羹最好使用冷水,先把銀耳下進(jìn)去,水煮開后再轉(zhuǎn)成小火把冰糖加進(jìn)去 。燉大概一個(gè)小時(shí)左右,再放入干紅棗和桂圓干接著燉 。等到看起來(lái)湯變得粘稠了,就把洗干凈的枸杞放入,關(guān)火之后就大功告成了 。
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福建莆田是我國(guó)優(yōu)質(zhì)的桂圓生產(chǎn)基地,具有得天獨(dú)厚的生長(zhǎng)氣候條件,日照充足,晝夜溫差大,更有助于桂圓的生長(zhǎng)以及糖分積累,
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傳統(tǒng)的烘焙工藝 , 天然無(wú)添加 。人工精??,有聋}頻摹⑵瓶塹?、茝U嗖緩玫畝薊岜惶舫鋈ィ細(xì)裱顧趿似瓶鍬?。
莆田龍眼干果核小果肉厚,直接吃口感清甜,香甜卻又不膩口 。
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