6、孕婦的營養(yǎng)品
獼猴桃含有豐富的葉酸 ， 葉酸是構筑健康體魄的必需物質(zhì)之一，能預防胚胎發(fā)育的神經(jīng)管畸型，為孕婦朋友解除后顧之憂 。獼猴桃含有豐富的維生素C，孕婦常吃可以令皮膚保持光澤有彈性 ， 減少雀班和妊娠紋的形成 。
孕媽媽每日可進食1-2個獼猴桃，能夠穩(wěn)定情緒 ， 提高睡眠質(zhì)量 。吃獼猴桃對自己和寶寶都有好處哦 ， 但是值得注意的是獼猴桃性質(zhì)寒涼，脾胃功能較弱的孕婦不要經(jīng)常食用，以免引起腹痛腹瀉 。還要提醒大家的是食用獼猴桃后一定不要馬上喝牛奶或其它乳制品 ， 以免引起腹脹、腹瀉 。
7、防治疾病
獼猴桃含有優(yōu)良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質(zhì)，能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用，可以有效地預防和治療便秘和痔瘡 。獼猴桃含有抗突變成分谷胱甘肽，有利于抑制誘發(fā)癌癥基因的突變，對肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等多種癌細胞病變有一定的抑制作用 。
獼猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流動，阻止血栓的形成，對降低冠心病、高血壓、心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病的發(fā)病率和治療陽萎有特別功效 。
獼獼猴桃含有大量的天然糖醇類物質(zhì)肌醇，能有效地調(diào)節(jié)糖代謝，調(diào)節(jié)細胞內(nèi)的激素和神經(jīng)的傳導效應 ， 對防止糖尿病和抑郁癥有獨特功效 。獼猴桃含有豐富的葉黃素，葉黃素在視網(wǎng)模上積累能防止斑點惡化導致永久失明 ， 為白內(nèi)障朋友實現(xiàn)“千里眼”之夢助一臂之力 。
知識延伸：獼猴桃如何保存
一般普通家庭在購買獼猴桃多半在幾斤左右，可以放在常溫下的密封盒子中兩周左右 ， 在這段時間獼猴桃會逐個慢慢變軟，每天約有兩三個左右就可以食用，吃完后再購買 。這是多數(shù)家庭吃獼猴桃的方式 ， 因為不可能一次就買幾十斤或幾百斤，這主要是獼猴桃不易存放，也不是一兩天或一兩周就能吃完 。
下面就給大家說些存放和每天都有獼猴桃吃而不會爛掉的方法 。
獼猴桃放在冰箱里（5度左右，和其它水果或蔬菜放一起）可保存一個月左右 。要吃的時候提前幾天拿出來，按下面方法使果子變軟后就可以食用了 。
購買獼猴桃后，應將其放在陰涼處 。將獼猴桃放在盒子或孰料袋中，最好不要完全密封（如果完全密封，下次打開時會有一股爛酒味） 。最好不要將獼猴桃放在通風的地方，這樣容易使其內(nèi)容的水分流失，使硬的變的更硬，軟的變的沒有水分 。約兩三天后就有軟些的果子可以吃了（購買時一般是硬的果子） 。
當挑出軟果子后 ， 應當還原不完全密封的盒子 。如果在挑軟果子時發(fā)現(xiàn)變軟的很多，一時吃不過來，可以將盒子或袋子打開蓋子或敞開袋子口 。如果兩三了還沒有變軟的果子，可以放一個蘋果或香蕉到獼猴桃中，把盒子或袋子再密封點 。
說明：一般情況下要及時挑選出軟的獼猴桃，就算不吃也不要將軟的和硬的長期放在一起，這樣不利于獼猴桃的長期保存 。
小編語錄：雖然孕婦可以適量的吃些獼猴桃但是也不能吃太多 ， 如果皮膚有損傷或過敏，孕婦食用前還是要在使用獼猴桃前應該首先咨詢醫(yī)生為好哦 。
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