【香蕉和紅薯能一起吃嗎】
最好不要將香蕉和紅薯一起食用 。香蕉性寒，適量食用可以促進(jìn)腸胃蠕動，有潤腸通便的作用，而紅薯中有豐富的膳食纖維，食用之后能夠促進(jìn)排便 ， 兩者都是飽腹感比較強(qiáng)的食物，一同食用會增加對腸胃的刺激，增加腸胃的負(fù)擔(dān)，造成消化不良、腸胃不適等癥狀 。
香蕉和紅薯能一起吃嗎
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