小米蕉和香蕉相比，其熱量要稍微低一些，并且小米蕉的個(gè)頭比香蕉也小很多 ， 所以對于一些減肥健身人士而言，選擇小米蕉更合適 。一般香蕉的熱量在每100克90大卡，雖然味道比較甜，但由于容易被消化吸收，所以不會(huì)輕易轉(zhuǎn)化為血糖 。
小米蕉和香蕉哪個(gè)熱量高【小米蕉和香蕉哪個(gè)熱量高】
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