不建議一天食用一個柚子，柚子纖維含量高，可幫助減肥的，但它屬寒涼性水果，適量食用可除體內(nèi)的燥熱之氣，但吃多了不能過量食用，以免出現(xiàn)不適 。一個大柚子的大小通常在2公斤以上，果肉的質(zhì)量也在500克以上，一次吃四分之一即可 。
柚子一次可以吃一個嗎【柚子一次可以吃一個嗎】
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