【營養(yǎng)成分表怎么看熱量】
營養(yǎng)成分表中能量一欄的數(shù)據(jù)就表示攝入該食物后的熱量，通常是每100克含熱量多少千焦 。營養(yǎng)成分表中第三列是營養(yǎng)素參考值百分比 ， 表示食物中的營養(yǎng)素含量占人體一天所需量的百分比，能有效判斷該食品的營養(yǎng)價值 。
營養(yǎng)成分表怎么看熱量
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