黑枸杞泡水要注意用水的溫度不宜超過60度，黑枸杞的花青素會被分解 。雖然黑枸杞有補益效果，但一次也不要過飲，沖泡一杯200ml的水，用3-6克黑枸杞就好 。黑枸杞單泡水就好，不要再與其他溫補或易上火的植物一起泡水，可能增加上火表現(xiàn) 。
黑枸杞泡水喝的禁忌【黑枸杞泡水喝的禁忌】
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