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素鮑魚的家常做法竅門


素鮑魚的家常做法竅門


將香菇切蒂洗凈,下鍋焯水撈出備用,把各種調(diào)料調(diào)成料汁 , 香菇切花刀,不要切斷 。用牙簽把香菇固定起來,然后裹上淀粉 , 下鍋炸至金黃(注意背面朝上,避免炸糊),鍋中倒入少于油,倒入料汁,下入處理好的香菇 , 大火翻炒,收好料汁即可裝盤享用 。素鮑魚,顧名思義,就是以素菜為原材料,加上各類素食調(diào)味料,以特殊的方式制成的菜肴,其不論從外形、味道等方面,都與鮑魚極為相似 。
【素鮑魚的家常做法竅門】鮑魚,螺類的一種,是名貴的海珍品之一 , 味道鮮美,營養(yǎng)豐富,被譽(yù)為海洋軟黃金 。鮮品可食部分蛋白質(zhì)24%、脂肪0.44%;干品含蛋白質(zhì)40%、糖元33.7%、脂肪0.9%以及多種維生素和微量元素,是一種對人體非常有利的高蛋白、低脂肪食物 。

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