麥片是不能拿來洗臉的 。將燕麥片放進(jìn)沸騰的開水中沸騰約2分鐘，即可食用 。燕麥片是用脫皮的燕麥仁擠壓而成的，里面的淀粉和蛋白質(zhì)組織已經(jīng)擠壓成了粉末 ， 很容易煮熟 。食用燕麥片的一個關(guān)鍵是避免長時間高溫煮，以防止維生素被破壞 。
【麥片要煮多久以后拿來洗臉】推薦的吃法是：生燕麥片需要煮20—30分鐘；熟燕麥片則需要煮5分鐘；熟麥片若與牛奶一起煮，只需要3分鐘，中間最好攪拌一次 。牛奶燕麥粥、水果燕麥粥、牛奶雞蛋燕麥粥 ， 這幾款都是用牛奶來沖調(diào)燕麥，所以選用即溶性和快熟性均可 。待牛奶煮開后加入燕麥和其他輔料，再煮1-2分鐘即可飲用 。
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