以右手選手為例
按發(fā)球站位：
1、發(fā)短球及下旋球：基本站位在近臺(tái)。
2、發(fā)長(zhǎng)球及上旋球：基本站位為中近臺(tái)。
姿勢(shì)如下：
1、下肢：兩腳左右開(kāi)立，約與肩同寬 。左腳稍前于左腳10厘米左右，身體稍向右側(cè)，面向球臺(tái) 。兩膝自然彎曲，腳前掌受力，重心置于兩腳之間 。
2、軀干：收腹 ， 上體略前傾，下頜微抬，兩眼注視來(lái)球 。
【乒乓球站位揮拍姿勢(shì)】3、上肢：持拍手和非持拍手均應(yīng)自然彎曲置身體前側(cè)方，球拍垂直球臺(tái)且拍頭朝向前方 。
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