1、取決于你用那只腳先起跳，主要是讓自己舒服便于發(fā)力;
2、向內(nèi)發(fā)力，心里想要狠狠踩進(jìn)墻壁 ， 而不是把自己踢開(kāi)墻（影響滑動(dòng)摩擦力的因素就有壓力，垂直于作用物體表面）；
3、腿部爆發(fā)力加上動(dòng)作協(xié)調(diào)，注意身體的姿態(tài)盡量挺髖上提；
【跑酷如何輕松上墻】4、雙力臂，先是腰腹發(fā)力，再蹬壁上去，這個(gè)動(dòng)作最好去單杠上練習(xí)一下 。
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