蔬菜和水果分別列舉如下：
1、蔬菜：冬瓜、西紅柿、白蘿卜、卷心菜、魔芋、紅薯、甜菜根、薏米、荷葉、蘋果醋，胡蘿卜、綠豆、玉米須、玉米絲瓜、韭菜、黃瓜等；
【排水利尿蔬菜水果有哪兒些】2、水果：西瓜、黃瓜、香瓜、白梨、蘋果、草莓、葡萄、香蕉、椰子、哈密瓜、菠蘿、石榴、檸檬、水蜜桃等 。
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