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爬山要帶什么東西

2026-02-08 云知道知識(shí)經(jīng)驗(yàn)

1、長(zhǎng)袖衣褲，舒適的運(yùn)動(dòng)鞋。
【爬山要帶什么東西】2、輕便羽絨服，山上風(fēng)大。
3、手套，減少手的損傷。
4、質(zhì)量好的雙肩背包。
5、水，但不宜過(guò)多，女孩子可以備些熱水。
6、輕便充饑食物。
7、手電筒或頭燈。
8、手機(jī)充、電池、身份證、照相機(jī) 。
9、帶好雨具或山下購(gòu)買(mǎi)一次性雨披。
10、登山杖。
11、應(yīng)急藥品、感冒藥、止瀉藥等。
12、山頂過(guò)夜不能洗漱，備好口香糖。