蛋白粉主要成分是氨基酸系列，補充人體需要的蛋白質基礎成分，利于人體生長發(fā)育 。而檸檬以含抗氧化成分的維生素為多，如維生素C，包括其他的有機酸類成分 ， 對身體增加維生素成分有益處 。因此，二者合用 ， 可以利于蛋白質的效果發(fā)揮和促進吸收 。
【檸檬水能沖蛋白粉喝嗎】但是，不建議長期使用蛋白質粉，過度補充會導致身體的礦物質流失很大，虛弱身體 。在需要的時候 ， 適當補充即可 。
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