主料：黑米 。
輔料：玉米25克、糯米50克 。
【如何煮黑米粥更好喝呢】做法：
將黑米、玉米、糯米分別洗凈 。全部混合后加入適量的水煮至黏稠即可 。如果黑米中再加入適量的冰糖、紅棗、白果、銀耳、核桃仁、花生米等，營養(yǎng)價值更高，是四季進(jìn)補的佳品 。
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