面包雖好，但不能多吃 。
1、面包熱量比較高 ， 而且多吃很容易長脂肪；
【面包吃多了會怎樣】2、容易使身體糖量增加；
3、食品添加劑過多食用容易致癌 。.
如果很喜歡吃面包的話，可以吃全麥制成的面包，維它命和鐵都可以變飽 ， 而且全麥面包含有大量的的食物纖維，面包本身含有水分很少，最好搭配牛奶一起吃 ， 這樣有助于營養(yǎng)和腸胃吸收 。
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