獼猴桃富含維生素C，可以預(yù)防感冒、美白等功能 。那制成水果干后營養(yǎng)仍舊十分豐富 。
經(jīng)研究表示 ， 獼猴桃干富含膳食纖維和抗氧化物質(zhì) ， 能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用，可以有效預(yù)防便秘和痔瘡 。其中的天然糖醇類物質(zhì)肌醇，能有效調(diào)節(jié)糖代謝 ， 調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)的激素以及神經(jīng)的傳導(dǎo)效應(yīng)，對(duì)預(yù)防糖尿病、改善抑郁癥有獨(dú)特功效 。
【獼猴桃干有營養(yǎng)嗎】獼猴桃干中的維生素含量也很豐富，含有VC、VE、VK等多種維生素 ， 且低脂肪低熱量，適合當(dāng)作減肥零食 。
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