不算高 。山竹是一種熱帶水果，味道酸甜可口 ， 其中含有較多的碳水化合物、纖維素、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，但是大部分仍以水分為主，在100克可食用部分的山竹中，含有的熱量約為72大卡 ， 其熱量在水果中算是中等偏上，但是相較于其它食物，山竹的熱量并不算高 。
莽吉柿，俗稱山竹，或山竺、山竹子、倒捻子 。小喬木，高12-20米，分枝多而密集 ， 交互對(duì)生 ， 小枝具明顯的縱棱條 。葉片厚革質(zhì)，具光澤，橢圓形或橢圓狀矩圓形，頂端短漸尖，基部寬楔形或近圓形 。雄花2-9簇生枝條頂端 ， 花梗短；雌花單生或成對(duì) ， 著生于枝條頂端，比雄花稍大；子房5-8室，幾無(wú)花柱，柱頭5-6深裂 。果成熟時(shí)紫紅色，間有黃褐色斑塊 ， 光滑，有種子4-5，假種皮瓢狀多汁，白色 ?；ㄆ?-10月，果期11-12月 。
【山竹熱量高嗎】原產(chǎn)馬魯古 ， 亞洲和非洲熱帶地區(qū)廣泛栽培；中國(guó)臺(tái)灣、福建、廣東和云南也有引種或試種 。為著名的熱帶水果，可生食或制果脯 。外果皮中的紅色素可用來(lái)制染料 。
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