綠茶和紅茶在飯后半個(gè)小時(shí)左右喝最好，有助于消化，利尿去脂 。
綠茶：是中國(guó)的主要茶類之一，是指采取茶樹的新葉或芽，未經(jīng)發(fā)酵 ， 經(jīng)殺青、整形、烘干等工藝而制作的飲品 。其制成品的色澤和沖泡后的茶湯較多的保存了鮮茶葉的綠色格調(diào) 。
【綠茶和紅茶在什么時(shí)間喝最好】紅茶：紅茶在加工過程中發(fā)生了以茶多酚酶促氧化為中心的化學(xué)反應(yīng)，鮮葉中的化學(xué)成分變化較大，茶多酚減少九成以上，產(chǎn)生了茶黃素、茶紅素等新成分 。我國(guó)紅茶品種以祁門紅茶最為著名 ， 為我國(guó)第二大茶類 。
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