【阿膠怎么吃怎么吃阿膠】
我國(guó)有一種中藥叫做阿膠,它對(duì)我們的身體健康有大作用 。李時(shí)珍把阿膠譽(yù)為補(bǔ)血圣藥，它的主要成分是驢皮 。是由驢的皮去毛熬制成的膠塊 。食用阿膠還可以起到滋潤(rùn)皮膚的作用，那么阿膠該怎么吃呢?
其食用方法有煮，每日建議食用量為3~5克，阿膠最好的吃法是做成阿膠糕 。除了阿膠材料之外，還應(yīng)該加入大棗、核桃仁等，熬制粘稠的糕點(diǎn)狀，一般是每天服用2~3塊，阿膠不能過(guò)量服用，否則會(huì)引起副作用，但建議當(dāng)食用阿膠的時(shí)候，應(yīng)先咨詢(xún)醫(yī)生，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行食用，以免產(chǎn)生不良反應(yīng) 。
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