操作方法01、【紅棗桂圓茶】
材料：紅棗3顆 ， 桂圓干3顆，枸杞6g，紅糖一小塊 。
做法：桂圓干去殼，紅棗和枸杞洗凈，在鍋中加入600ml左右的清水 ， 放入紅棗和桂圓干，大火煮開(kāi)，再調(diào)至中小火煮十分鐘，加入紅糖攪拌開(kāi)，枸杞放入杯中 ， 將鍋里的紅棗水倒入杯中即可 。
02、【紅棗泡水】
材料：紅棗6-8顆，去殼桂圓干3-5粒
做法：將紅棗放入鍋中炒黑后，放進(jìn)杯中，再加入300ml左右開(kāi)水 ， 并放入桂圓干泡開(kāi)后即可 。
【紅棗怎么吃才補(bǔ)血？】03、【補(bǔ)血冰糖紅棗羹】
材料：銀耳20g，枸杞15g，紅棗10顆 ， 冰糖15g
做法：銀耳用溫水泡發(fā)，將銀耳、紅棗放入砂鍋中，加入450ml左右的清水 ， 煲至湯汁呈膠質(zhì)，再放入枸杞和冰糖即可 。
04、【姜香紅棗燉花膠】
材料：干花膠30g,紅棗70g,老姜片6片,黃冰糖適量
做法：提前將干花膠泡發(fā)，紅棗沖洗干凈 ， 老姜去皮切片，將花膠、紅棗、姜片放入鍋里，加入適量清水；小火燉煮1小時(shí)左右，至花膠軟滑 ， 加入黃冰糖，再燉10分鐘，冰糖溶化后即可 。
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