操作方法01、中藥類
土茯苓：清熱去濕、解毒利尿 。
當歸：補和血、調(diào)經(jīng)止痛 。
天麻：祛風、定驚 。
冬蟲草：補損虛、益精氣、化痰 。
02、海鮮類：
海參：滋陽、補血、健脾、潤燥 。（滾水中放蔥姜同海參滾5分鐘取出備用，海參最多褒1小時）
黃鱔：補中氣、通經(jīng)脈 。（熱水浸后取出，用少許鹽腌15分鐘 ， 油鍋燒熱放姜一片 ， 煎微黃取起，入布袋以免湯有骨)
發(fā)菜：清熱消滯、化痰、清火、理場除垢 。（清水浸10分鐘 ， 最多煲半小時）
紫菜：去膽固醇、清熱、補腎養(yǎng)心 。
03、蔬菜類：
姜：去嘔悶 。
大蒜：祛風濕、健脾胃 。
芫荽：又名香菜 ， 發(fā)汗、消食醒胃、下氣、解表生肌 ， 清肝肺 。
胡蘿卜：健胃、助消化，含豐富胡蘿卜素 。（去皮，切塊）
【介紹16種比較廣泛的藥材，試試煲湯吧】04、果/干果類：
蓮子：補脾、養(yǎng)陰益心、固精（清水浸1小時，去蓮心，最多煲1小時）
蜜棗：清潤、益氣生津 。
紅棗：補脾胃、生津液、營養(yǎng)安神 。（去核）
栗子：補腎氣、強筋骨 。（入滾水5分鐘，取出浸涼水備用）
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