操作方法01、耳朵
由于耳朵特別的薄，所以在天氣寒冷的時(shí)候 ， 耳朵特別容易凍著 。如果想要給耳朵有效的保暖 。外出的時(shí)候最好給耳朵戴上耳罩或者用比較大的帽子直接蓋住耳朵，如果耳朵特別冷的話，可以雙手搓一搓 ， 然后用手溫暖一下耳朵 。
02、膝蓋
到了寒冷的冬天，膝蓋也是比較怕冷的 。如果想要有效的保暖，在外出的時(shí)候可以穿那些膝蓋部位做的特別加厚的褲子，或者直接帶上護(hù)膝，這些小措施都可以有效的讓膝蓋保暖 。
【身體上比較怕冷的部位怎樣保暖？】03、頭部
到了天氣寒冷的時(shí)候，頭部也特別容易變冷，想要有效的給頭部保暖的話，在外出的時(shí)候一定要戴上保暖的帽子，在平常的時(shí)候，可以經(jīng)常按摩一下頭皮或者用梳子梳一梳頭發(fā) ， 這樣的話，頭部就會(huì)有微微發(fā)熱的感覺(jué) 。
04、腰部
到了寒冷的天氣，腰部也特別容易受涼，如果想要給腰部有效的保暖 ， 在平常的時(shí)候可以將雙手互搓，當(dāng)雙手發(fā)熱了以后，就來(lái)回的用手摩擦腰部 。在外出的時(shí)候一定要穿暖和的衣服 ， 千萬(wàn)不要穿那些裸露腰部的衣服 。
05、腳部
到了寒冷的天氣，腳部也是最怕冷的地方 。如果想要給腳有效的保暖，在外出的時(shí)候，一定要穿比較保暖的鞋子，千萬(wàn)不要穿那些過(guò)緊的襪子或者過(guò)緊的鞋子，這樣會(huì)阻礙雙腳部分的血液循環(huán)，從而讓雙腳感覺(jué)更加的冷 。在平常的時(shí)候，可以用溫水適當(dāng)?shù)呐菽_或者按摩一下腳部 。
06、背部
在寒冷的冬天，也要特別注意保暖背部，如果想要有效的保暖背部 ， 在外出的時(shí)候一定要穿比較暖和的衣服，如果天氣特別的冷，可以加一件加絨背心 。這樣可以重點(diǎn)的保暖一下背部，在平常的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)陌茨σ幌卤巢?。
07、脖子
由于脖子的皮膚比較嬌嫩，在冬天的時(shí)候要特別注意保暖 。想要有效保暖的話，可以給脖子戴上圍巾 。如果沒(méi)有圍巾的話，在外出的時(shí)候也一定要穿那些有領(lǐng)子而且比較保暖的衣服 。
08、鼻子
到了寒冷的冬天，由于溫度特別的低，所以鼻子里面的粘液就會(huì)減少 。這種情況下 ， 鼻子就特別容易感覺(jué)冷 。想有效的給鼻子保暖，外出的時(shí)候可以直接帶一個(gè)口罩 。在平常的時(shí)候可以經(jīng)常給鼻子做一做按摩 。
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