夏天是減肥的好季節(jié)，接下來我們就來講一講黃瓜雞蛋減肥的方法 。
操作方法【黃瓜雞蛋減肥的方法】01、黃瓜雞蛋法，指的就是每餐只吃黃瓜和雞蛋，代替3餐，堅持7天，所以黃瓜和雞蛋是我們一日三餐的主要食材 。
02、早餐：我們可以食用一顆水煮的雞蛋、黃瓜一根（黃瓜可以削皮也可以不削皮根據(jù)自己的習(xí)慣來決定）
03、午餐：我們也可食用一顆油煎的荷包蛋、涼拌黃瓜一份，這樣就可以中和中午油煎蛋的油脂 。
04、晚餐：晚餐的時候一般情況下我們只能黃瓜 ， 因為晚上不運動吃雞蛋的話膽固醇就會堆積起來 。
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