籃板上沿的高度是3.95米 ?；@板上沿的高度=下沿距地面+籃板豎高=1.05米+2.90米=3.95米 。在球場(chǎng)上扣籃并不是一件難事，但是想要摸到籃球上沿就沒那么容易了 。在NBA歷史上，只有一位球員摸到了籃板上沿，他就是籃球皇帝張伯倫 。
【籃板上沿有多高 籃球板下沿多高】籃板，籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞 。投籃不中后，雙方爭(zhēng)奪從籃板或籃圈上反彈球的技術(shù) 。包括搶占內(nèi)線有利位置、判斷球的落點(diǎn)、起跳、空中搶球和得球后動(dòng)作等 。是籃球比賽攻防戰(zhàn)術(shù)的重要組成部分 。搶籃板球是攻守轉(zhuǎn)換的重要手段；是或控制球權(quán)的重要方式；對(duì)比賽勝負(fù)有直接的影響 。
籃板分前場(chǎng)籃板和后場(chǎng)籃板 ， 又可分為進(jìn)攻籃板和防守籃板 。區(qū)分后場(chǎng)籃板和前場(chǎng)籃板首先要了解前場(chǎng)和后場(chǎng) 。
搶占有利位置是搶籃板球技術(shù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié) 。要根據(jù)投籃的方向、距離、弧度判斷球未中反彈的落點(diǎn)以及觀察對(duì)手的動(dòng)向 ， 快速移動(dòng)搶占有利位置 。
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