很多女性會在自己生理期的那些日子，莫名其妙的感到頭痛，尤其是太陽穴的位置，有一種太陽穴要裂開般的疼痛，有時候這種疼痛會延伸到眼睛，兩只眼睛有一種被膠水黏住的感覺，眼眶往里凹陷，像有一股吸力一般非常難受 。還有不少女性在頭痛的過程中 ， 會伴隨低燒的現(xiàn)象 ， 不會超過三十八度，也就是在三十七度五左右，整個人渾身無力、嗜睡，還會伴有一系列的腹痛 。那么，女性出現(xiàn)這些情況的時候該如何緩解與治療？平日里又該如何預(yù)防呢？這篇指南給大家一個科學(xué)且合理的答案，一起來看看吧 。
快速緩解頭痛發(fā)燒方法：01、頭部扎條毛巾
這個辦法真的特別管用 ， 前一陣子我自己就出現(xiàn)了這個問題，頭痛的太陽穴就像是要裂開一般，感覺腦仁隨時會爆炸似的 ， 我的一位同學(xué)的媽媽在中醫(yī)院做了好多年的大夫，咨詢之后教我這么做的，特別管用 。找一條非常柔軟干凈的毛巾，在自己的腦門上繞一圈扎緊，看著有些滑稽，但是這樣五分鐘之后頭疼欲裂的感覺就會消失 。注意的是，毛巾一定要柔軟干凈且干燥 ， 也可以用一條棉圍巾扎在頭上，效果也是一樣的 。
02、木梳子連續(xù)梳頭皮
找一個粗齒的木梳子 ， 我的是桃木的梳子，經(jīng)期出現(xiàn)頭痛難忍的時候，將你的頭發(fā)散開不要扎辮子，也不要盤頭發(fā)，那樣會讓頭痛感覺更加強(qiáng)烈的 。散開之后找一個舒服的位置做好，用木梳子一下下稍加用力梳頭皮，力道大小自己掌握 ， 只要感覺到舒服就可以 。每次這樣梳大概五十下，也可以梳的次數(shù)多一些，每日不定時的這樣梳頭皮 ， 對于緩解經(jīng)期的這種頭痛以及精神壓力大、緊張、脾氣暴躁有很大的效果 。
03、服用退燒藥與消炎藥
如果持續(xù)低燒超過一天，那么就要使用藥物退燒，頭痛和低燒是相關(guān)聯(lián)的，發(fā)燒的時候一定會伴隨著頭暈或者是頭痛的，那么你就要將自己的體溫降下去 。我當(dāng)時吃的是普通的退燒藥，以及阿莫西林消炎藥，因為經(jīng)期發(fā)燒一般來說是身體某處有些炎癥導(dǎo)致，吃一點阿莫西林能夠起到消炎效果，如果持續(xù)頭痛，可以吃一點止痛藥，我吃的是布洛芬，雖然藥的副作用大一些，但是藥效也是非常好的，吃上之后半小時，所有癥狀幾乎都消失了 。但是要記住，一定要由醫(yī)生幫你開藥才可以 。
04、全身保暖并徹底休息
女性經(jīng)期出現(xiàn)頭痛發(fā)燒情況的時候，一定要注意全身保暖，尤其是自己的頭部 ， 以及雙腳雙腿腰腹部，外出的時候戴上一頂帽子 ， 頭部絕對不可以受到風(fēng)寒，盡可能在家休息兩天，兩天之后這些癥狀就算是不吃藥，隨著經(jīng)量的減少也會變得減緩一些，配合吃藥的話一般兩天就好了 。飲食上更要注意 ， 多喝點熱湯熱水，不和任何人生氣更不可以憂思，以免落下病根引發(fā)更多的婦科健康問題 。
日常生活中的預(yù)防方法：01、積極治療身體其他炎癥
當(dāng)女性偶爾出現(xiàn)一次經(jīng)期頭痛、發(fā)燒的狀況，問題不會很嚴(yán)重 ， 可如果經(jīng)常性或者是每次生理期都會這樣，那么說明女性體內(nèi)一定是出現(xiàn)問題了 ， 如果排除了一些其他器官的病變，比如各種腫瘤、肌瘤之外 ， 那么就要考慮是否患有婦科炎癥了，比如盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎、卵巢系列的炎癥之類，自己做一下自我檢查，更要注意耳后是否有淋巴結(jié)腫大，這都是身體有炎癥的一個表現(xiàn)，只有找出這些病因，并且快速消除，才可以避免再次出現(xiàn)經(jīng)期頭痛以及發(fā)燒的問題 。
02、止痛化癓中藥調(diào)理
女性如果來生理期的時候，經(jīng)常性的出現(xiàn)頭痛發(fā)燒亦或是經(jīng)量過多、有血塊、經(jīng)血發(fā)黑、以及腹痛、嗜睡等這些情況，排除子宮肌瘤之外，一般情況就是體寒亦或是宮寒引起的，亦或是患有盆腔炎、以及宮頸炎癥，也就是大家所說的宮頸炎 。平日里除了生活以及飲食的注意之外，要選擇吃一些止痛化癓的中藥 ， 以及吃一些滋補(bǔ)氣血排除濕氣的中藥，對自己的身體進(jìn)行有效調(diào)理，這樣才可以徹底預(yù)防經(jīng)期這些問題的出現(xiàn) 。
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