簡(jiǎn)要回答在疫情期間很多人都覺(jué)得視力在慢慢的增加 ， 其實(shí)為了有效的避免視力增加 ， 需要將屏幕的亮度跟環(huán)境的光線保持一致 。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是我們?cè)谕媸謾C(jī)的時(shí)候不要出于特別黑暗的地方，當(dāng)然也不要在光線特別亮的地方 。
01、一般人們?cè)谕媸謾C(jī)的時(shí)候，不管是大人還是孩子，都需要將屏幕的亮度調(diào)整到最舒適的情況下，這樣才能夠避免我們的眼睛過(guò)度疲勞 。
【特殊時(shí)期整天宅在家視力令人擔(dān)憂】02、疫情期間也有部分人群會(huì)選擇看電視，其實(shí)我們?cè)诳措娨暤臅r(shí)候 ， 不要距離電視特別的近 。因?yàn)槲覀冞@離電視特別近的時(shí)候，起初看東西比較模糊，慢慢地你就會(huì)發(fā)現(xiàn)距離比較近，看著才會(huì)舒服 。
03、在疫情期間如果眼睛已經(jīng)出現(xiàn)了疲勞的情況，但是并沒(méi)有得到合理的緩解，在這樣的情況下可能會(huì)出現(xiàn)近視 。有些小伙伴的眼睛特別好，但也需要注意，不是他看任何電子產(chǎn)品不會(huì)出現(xiàn)近視的情況 。
04、一般我們?cè)谟^看電子產(chǎn)品的時(shí)候，要遵循20- 20-20的法則 ， 簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)在看電視或者是電子屏幕的時(shí)候，只能當(dāng)觀看20分鐘之后將目光移至20英尺的地方 ， 至少眺望20秒鐘 。
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