導(dǎo)讀：冬至是二十四節(jié)氣之一，并不是代表冬天開(kāi)始了，或者結(jié)束了，冬至那天其實(shí)也是數(shù)九的開(kāi)始，我們每年的數(shù)九都是從冬至開(kāi)始算起的 。那么2023冬至是幾月幾日？2023年冬至是12月22號(hào)嗎？想知道2023年冬至的具體時(shí)間，就來(lái)瞧瞧小編的介紹吧 。
2023冬至是幾月幾日
2023年冬至是12月22號(hào)，農(nóng)歷時(shí)間是農(nóng)歷十一月初十，具體時(shí)間是11:27:09，星期五 。
冬至這一天，太陽(yáng)黃經(jīng)為270°，陽(yáng)光幾乎直射南回歸線，我們北半球白晝最短，黑夜最長(zhǎng)，開(kāi)始進(jìn)入數(shù)九寒天 。
冬至的介紹
冬至是“二十四節(jié)氣”之第22個(gè)節(jié)氣，斗指子，太陽(yáng)黃經(jīng)達(dá)270°，于每年公歷12月21-23日交節(jié) 。冬至是太陽(yáng)直射點(diǎn)南行的極致，冬至這天太陽(yáng)光直射南回歸線，太陽(yáng)光對(duì)北半球最為傾斜，太陽(yáng)高度角最小，是北半球各地白晝最短、黑夜最長(zhǎng)的一天 。冬至也是太陽(yáng)直射點(diǎn)北返的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，這天過(guò)后它將走“回頭路”，太陽(yáng)直射點(diǎn)開(kāi)始從南回歸線（23°26′S）向北移動(dòng)，北半球（我國(guó)位于北半球）白晝將會(huì)逐日增長(zhǎng) 。
節(jié)日習(xí)俗
冬至南方
我國(guó)南方很多地方在冬至這天都會(huì)過(guò)節(jié)慶賀 。冬至是時(shí)年八節(jié)之一，南方地區(qū)有在冬至酬神祭祖的傳統(tǒng) 。因各地禮俗的不同，祭祖形式也各異 。酬神祭祖后通常還有宴飲活動(dòng) 。
冬至北方
在我國(guó)北方許多地區(qū)，每年冬至日，有吃餃子的習(xí)俗 。我國(guó)北方地區(qū)在這天要吃餃子因?yàn)轱溩佑小跋敝?，至今民間還流傳著“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒(méi)人管”的民諺 。
冬至節(jié)氣適合的運(yùn)動(dòng)
1、跳繩
冬至后天氣寒冷 。不適宜做戶外運(yùn)動(dòng)，大家可以在家里或健身房里跳繩 。跳繩能夠綜臺(tái)鍛煉人的協(xié)調(diào)性、耐力、爆發(fā)力和跳躍能力 。對(duì)多種臟器具有保健功能 。每天連續(xù)跳繩5分鐘，每分鐘跳120次，有助于增強(qiáng)血液循環(huán)和心肺功能，防止冠狀動(dòng)脈硬化和心肌梗死，緩解腰部及腿部疼痛，有利于強(qiáng)身、祛病、減肥 。
2、揉耳朵
具體方法：自然站立，雙腳分開(kāi)與肩同寬，雙臀自然下垂，掌心朝內(nèi)側(cè)，中指指尖緊貼風(fēng)市穴，拔頂，舌抵上腭，提肛，凈除心中雜念 。全身放松，兩手掌相互摩擦至熱，用手掌提揉耳朵及耳朵四周之皮膚，促使耳朵四周氣血充分流動(dòng)，搓揉耳朵發(fā)熱為止 。然后兩手食指伸直，插人兩算孔，將外耳道完全堵塞，突然往外拔出為1次，共插撥6次 。揉耳朵具有緩解腎氣虛，治療耳鳴耳痛的功效 。
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