【經(jīng)期可以吃豬肝嗎】可以吃豬肝；
月經(jīng)期間，抵抗力下降 ， 情緒易波動，有的人可出現(xiàn)食欲差、腰酸、疲勞等癥狀，因月經(jīng)失血 ， 尤其是月經(jīng)過多者，每次月經(jīng)都會使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等丟失，所以應(yīng)進(jìn)補(bǔ)含鐵豐富和有利于消化吸收的魚類和各種動物肝、血、瘦肉、蛋黃等食物，比如豬肝 。
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