導(dǎo)讀：霜降是二十四節(jié)氣之一，也是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣，代表著秋天結(jié)束，冬天即將要到來了 。霜降節(jié)氣含有天氣漸冷、初霜出現(xiàn)的意思 。那么，2023霜降是哪一天？2023年霜降時(shí)間幾點(diǎn)幾分幾秒呢？想知道就來瞧瞧小編的介紹吧 。
2023霜降是哪一天
2023年霜降時(shí)間10月24日0點(diǎn)20分39秒，星期二，農(nóng)歷九月初十 。
每年陽歷10月23日前后，太陽到達(dá)黃經(jīng)210度時(shí)為二十四節(jié)氣中的霜降 。霜降是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣，是秋季到冬季的過渡節(jié)氣 。秋晚地面上散熱很多，溫度驟然下降到0度以下，空氣中的水蒸氣在地面或植物上直接凝結(jié)形成細(xì)微的冰針，有的成為六角形的霜花，色白且結(jié)構(gòu)疏松 。
霜降有何注意事項(xiàng)
（1）加強(qiáng)皮膚保濕
進(jìn)入了霜降之后，皮膚的新陳代謝率會(huì)逐漸下降，而且汗液分泌會(huì)減少，那加上霜降的季節(jié)，風(fēng)比較多，而且很少下雨，這樣會(huì)導(dǎo)致人體的角質(zhì)層的保濕能力下降，大多數(shù)朋友們會(huì)感覺面部肌膚是非常干燥的，這個(gè)時(shí)候是特別容易出現(xiàn)干癢等不適應(yīng)癥狀，所以在商場最近尤其要重視保濕工作 。
（2）注意保暖
霜降的季節(jié)里面也需要重視保暖工作，尤其是霜狀就屬于一個(gè)過渡性的時(shí)機(jī)，已經(jīng)逐漸的會(huì)進(jìn)入冬季，人體的各部分關(guān)節(jié)特別怕冷的，有一些人會(huì)出現(xiàn)腰酸腿疼的現(xiàn)象，所以要注意個(gè)人的保養(yǎng)工作是非常必要的，不可以露出人體的膝蓋，同時(shí)也應(yīng)該要注意保護(hù)人的足部，尤其是一些年輕的女性朋友們要注意腳踝部位的保暖，不建議穿一些穿比較薄的襪子，避免人體的足部受到一定的危害 。
（3）養(yǎng)胃
霜降季節(jié)天氣會(huì)有明顯的寒冷，對(duì)于人體的腸胃功能也會(huì)造成一定的刺激性，人體的消化液體分泌增多，這個(gè)時(shí)候是特別容易形成消化性潰瘍的癥狀，所以在霜降時(shí)節(jié)一定要注意養(yǎng)胃，預(yù)防接觸一些刺激性的食物，比如火鍋以及干鍋這些燙食都會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)各種胃病，所以大家要注意調(diào)節(jié)，盡量的吃一些板栗等，具有養(yǎng)胃效果的食物 。
（4）補(bǔ)充潤燥的食物
霜降時(shí)節(jié)，天氣仍然較為寒冷，但是特別干燥，所以有部分人會(huì)患上慢性支氣管炎以及哮喘等現(xiàn)象，需要多補(bǔ)充一些具有滋補(bǔ)性效果的食物，比如說梨子，蘋果，還有青菜，冬瓜等等，這些食物都是具有清熱潤燥生津的作用，可以將梨子和川貝一起燉服，具有非常好的療效 。
霜降為什么吃柿子
有句老話說“霜降到，吃柿子”，柿子一般是在霜降前后完全成熟，這時(shí)候的柿子皮薄肉鮮味美，營養(yǎng)價(jià)值高 。柿子品種繁多，約有300多種 。從色澤上可分為紅柿、黃柿、青柿、朱柿、白柿子、烏柿等；從果形上可分為圓柿、長柿、方柿、葫蘆柿、牛心柿等 。
柿子又可分為兩大類：①澀柿類；柿果在樹上不能自身脫澀，采后必須通過人工脫澀或成熟作用才可食的有澀柿 。②甜柿類：柿果在樹上能自身脫澀，可供鮮食用 。
柿子雖然維生素含量豐富，口感良好，但是吃柿子應(yīng)適量而止，一般認(rèn)為，在非空腹的情況下，每次吃柿子以不超過200克為宜 。同時(shí)還要注意以下幾點(diǎn)：
第一，不要空腹吃柿子和柿子皮 。因?yàn)槭磷又泻写罅康镊匪岷凸z，空腹?fàn)顟B(tài)下會(huì)與胃酸作用下形成胃柿石 。但如果胃里“有底”，胃柿石就不會(huì)那么容易形成了 。
第二，不要與含有大量蛋白質(zhì)的水產(chǎn)品同食 。蛋白質(zhì)在鞣酸的作用下，也容易形成胃柿石 。
第三，糖尿病患者、胃功能低下者不能吃，過度勞累、疲勞的情況下不宜吃柿子 。
第四，不宜同含纖維多的食物一起食用 。
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